"Uzdrowienie nie przychodzi z samego wglądu, lecz z doświadczenia bycia głęboko zrozumianym i uniesionym emocjonalnie." - Irvin Yalom 

Nazywam się Karolina Kądziołka i pracuję z osobami dorosłymi, które chcą lepiej rozumieć siebie i swoje relacje. Wspieram tych, którzy czują, że utknęli, są zmęczeni emocjonalnie lub mają wrażenie, że ich potrzeby przez długi czas pozostawały w cieniu.

Stale rozwijam swoje kompetencje poprzez szkolenia z zakresu m.in. CBT, ACT, mindfulness, pracy z perfekcjonizmem, rezyliencji i regulacji emocji. Uczestniczę w konferencjach, treningach interpersonalnych, korzystam z terapii własnej i regularnie aktualizuję wiedzę.

Wspieram osoby, które:

-doświadczają napięcia i trudności w relacjach,

-mają problem z rozpoznawaniem i wyrażaniem emocji,

-chcą stawiać granice bez poczucia winy,

-pragną budować autentyczne relacje,

-szukają bezpiecznej przestrzeni do rozmowy.

 W pracy pomagam odzyskać kontakt z własnymi potrzebami, wzmacniać wewnętrzny głos i rozwijać zaufanie do siebie. Korzystam z elementów terapii poznawczo-behawioralnej, podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach oraz komunikacji bez przemocy, dostosowując metody do indywidualnych potrzeb.

Aktualnie studiuję seksuologię, poszerzając perspektywę pracy z obszarem relacji, bliskości i seksualności. Pracuję również z rodzicami, wspierając ich w wyzwaniach emocjonalnych i budowaniu relacji z dzieckiem.

Podczas spotkań oferuję atmosferę akceptacji, empatii i bezpieczeństwa. Wspólnie szukamy rozwiązań zgodnych z Tobą.

Jeśli czujesz, że to dobry moment, by zadbać o siebie i swoje relacje – zapraszam do kontaktu.

Gdzie przyjmuję?

online

Warszawa centrum (po wcześniejszym ustaleniu)